czy można

dobra to zapytam inaczej... czy mozna brac te 3 odzywki naraz? czy jedno drugiemu nie bedzie przeszkadzac?

nie wiem jak u Ciebie jest, ale u nas wszyscy mogą korzystac z bierzni.Najodpowiedniejszym roztrzygnięciem tego pytania jest pujście do sekreteriatu czy coś w tym stylu i zapytanie się czy mozna korzystać z bieżni

Ok. Sogi poszły. Czy HMB trzeba brać ciągle (tzn. codziennie te 3-6 tabletek) czy można tylko w dni treningowe (3 razy w tygodniu- środa, piątek, niedziela)? I o jakiej porze dnia brać tabletki?

[...] jak wyzej. ( brzuch 20min wieczorem ) Sobota- ćwiczenia mające na celu zwiększyć tętno 1 seria - 15 pompek, 15 pajacykow, 10 pompek z wyskokiem do gory, minuta skakanki odpoczynek 30 sekund. 2 seria- 12pompek, 15 pajacykow, 10 pompek z wyskokiem do gory, minuta skakanki przerwa 30 sekund 3 seria- 10 pompek, 12 pajacyków, 10 pompek z wyskokiem do [...]

[...] Kolacja- to samo co obiad ale polowe mniej (pol piersi) Poza tym duzo grejpfrutow oraz wody. Wychodzi dziennie od 600-1000 Kcal. Areoby- orbitrek czy jak to nazwac 2 razy dziennie... rano HIIT (5x 15sek 45sek plus rozgrzewka i rozbieganie czyli w sumie jakies 12-15 minut) poniez 30-40minut rownym tepem o zmiennym [...]

chyba Ci zaufam:D a powiedz mi jeszcze jak proponowal bys dawkowanie tych 2 produktow:>?bo Myway napisal o 4 kapsach TCM i 5-7g Nitro2!a powiedz mi Apokalipsa czy mozna podniesc dawki(TCM 5-6k,a Nitro 10g)?jak byloby lepiej-ja jestem zwolennikiem wiekszych dawek...i jak dawkowac w dni NT(jablczan 1 porcje czy tez 2)?ogolnie napisz jak Ty bys [...]

Cissusa jako tako nie ma już w sprzedaży, chyba że u kogoś gdzieś jakieś zapasy ze starszych sortów;-) Skoro nie jest dostępny to nie mogę oficjalnie powiedzieć czy można go łączyć. Powiem tylko, że opinie i efekty takich połączeń były zayebiste!

A czy można wziąć pod uwagę uzależnienie od pornografii przez co nie reaguje jak powinienem? Wszak masturbowałem się do porno kilka lat

hej hlopaki czy gdy sie trenuje np. klatke 4 powturzenia to nie za malo i czy mozna robic wiecej bo zaraz sie okarze ze bede chudszy a kasa za odrzywki poszla sie ... a tak wogle to pisze to 3 raz i musze czekac jeszcze 10 inut nie wiem na co cos o abonamencie pisza a odrzywke kupilem co za.... 8 minut 6 minut 2 ... JEZUUU 1 %^#$&*$(^ [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: co to jest za środek o którym pytałem , jak zadziała czy można go porównać w jakiś sposób do mety , jakies osłonki , ile i jak długo stosować . czy ktoś używał ? CEL MASA mięśniowa

panowie pytanko co w takim przypadku ze sila mocno spada czy mozna dojsc do maxa i czy sie nie zerwie ponownie na co uwazac

[...] za odpowiedz od rana jestem na tlustym (to byla spontaniczna decyzja :)) mam tylko jeden problem ja nie bardzo lubie tluste potrawy takie jak boczek itp zastanawiam sie czy mozna uzupelniac posilki ktore maja za malo tluszczu np olejem z oliwek dzisiaj tak zrobilem (gotowana piers kurczaka , 50gram oleju z oliwek i kromeczka chlebka wasa) i [...]

[...] że nie "chwyciło" mnie od razu.Dopiero po jakimś czasie się przekonałam i zakochałam w pilatesie, czego i tobie życzę. >1. Ile powinien trwać trening? Zobaczyłam efekty (brzuch, pośladki) po około 1 mies treningu 3-4 razy w tygodniu po 1-2 h/d >2. Czy można dokładać tez swoje ćwiczenia? A czemu nie, wtedy ćwiczysz pilates + [...]

Jeżeli nigdy nie ćwiczył to większym ciezarem nie zrobi military press 4 x po 8-12 powtórzeń nie wiem czy można być tak słabym... poza tym jesli zrobi biceps czy triceps to zrobi i bez większego problemu military press

Ale czy np. po uzyciu 4kg. tego gainera trzeba robic jakąś przerwe czy można jechac na tym bez przerwy???

Jeszcze jedna rzecz mnie męczy: czy można mieszać ser twarogowy i oliwę? Czy będzie mi po tym niedobrze ?

[...] do hss to chodzi mi o ojakis obszerny arytykul na temat tej metody, a nie tylko grzbietu. Czytalem post aut dudka, ale chcialbym sie dowiedziec nieco wiecej o tym systemie, czyli jak go urozmaicac, jak optymalnie dobrac cwiczenia, jakie przerwy, czy mozna robic jakies odstepstwa itp itd;) jezeli nic takiego nie ma w sieci to trudno Zmieniony [...]

czy chodzi ci o ten chrzanow w woj. lubelskim gdzie jest stok narciarski ? podaj ile jakich krazkow jest i czy mozna kupic np 50kg obciazenia ?

Siwy123: bardzo chetnie dowiedzialbym sie wiecej na temat sekcji kk w kraku. a tak na marginesie - czym sie rozni karate shidokan od kk? i czy mozna to wogole trenowac w krakowie?

czy Filomag B6 i Zincas Forte sa bez recepty? czy mozna tak brac: 3 filomagi b6- a 1 zincas forte 30min.przed snem?